腸冷えに注意

腸冷えに注意して綺麗を継続

腸冷えという腸が冷える症状があるみたいなのですが、腸が冷えると健康や美容にさまざまな悪影響がでてくるから気をつけた方がいいそうです。腸が冷える原因は、冷たい飲み物や食事をしたりすることが原因のひとつにあるそうです。

 

冷たい物ってひんやりしていてさっぱりするし、ついついたくさんとってしまうのですが、腸が冷えたりするので取り過ぎはよくないそうです。冷たい物をとると身体も冷えますし、腸が冷える事でその他の内臓も冷えて、身体にストレスがかかるそうです。

 

そうすると、副交感神経の働きが鈍くなって、腸の働きも低下させてしまうのだそうです。腸が健康な人は身体も健康だし、お肌もキレイと言われていますから腸冷えはおこしたくないですよね。アレルギー肌などのトラブル肌とか手掌多汗症のようなどうしていいかわからないようなものももしかしたら腸冷えが影響していたりするかもしれませんよ。腸冷え対策すれば、案外アレルギー肌解消しちゃうかもね。

 

腸を冷やさないためにも、冷たい物は控えたり、お腹まわりをあたためたり、マッサージしたりするといいそうです。女性はとくに冷え症の人も多いですし、美容も気になることなので、腸冷えにならないよう冷たい物をとる時は一呼吸おいて、気をつけていきたいですよね。